Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Домашний, Паштет из Куриной Печени, Wellness Коктейль, Farfor Каравай. Mittagessen: Совок Мясо Цыпленка, Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Гороховый Суп. Abendessen: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Груша, Банан, Творог 5%. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irisha_grishkina's Gewichtsverlauf
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