Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 67,36g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан, King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Рублевский МПЗ Salame Del Borgo. mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|