Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: Дикси Киви, Ашан Финики Иран, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: 5 Морей Горбуша Натуральная, Омлет с Молоком, Мистраль Булгур Приготовленный. Abendessen: Баклажаны Тушеные, Помидоры, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Sonstiges: USN Whey Protein, Фундук, Natur Foods Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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