Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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115,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 95,48g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 315,12g.
Frühstück: Zeytinyağı, Pizza, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi, Ketçap, Kızarmış Yumurta, Süt. Abendessen: Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Armut, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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