Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 158,93g.
Mittagessen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Caldo de Peixe, Tambaqui, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Farinha de Mandioca, Tambaqui, Caldo de Peixe. Snacks/Sonstiges: Pé de Moleque, Mungunzá. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
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