Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
61 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2021:
1488 kcal Fett: 89,28g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 81,89g.   Frühstück: Вода. Mittagessen: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Творог 18%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Бабушка Аня Пельмени Домашние. mehr...
1499 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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