Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 329,85g.
Frühstück: Arándanos, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Wild Protein Granola, Huevo Revuelto. Mittagessen: Mandarinas, Repollo, Tomates, Pechuga de Pollo, Carozzi Espirales. Abendessen: Sushi Tempura, Rollos de California, Sushi Palta. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas de Vino, Nestlé Manjar, Ambrosoli Frugelé, Savory La Cremeria Dulce de Frambuesa , Granada. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fran fi's Gewichtsverlauf
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