Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 53,35g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 232,35g.
Frühstück: حلاوة طحينية, بوك جبنة بوك السائلة, المراعي حليب قليل الدسم, لوزين توتس اسمر, بيضة مسلوقة. Mittagessen: عسل البرسيم, المراعي حليب قليل الدسم, هناء شوفان. Abendessen: عسل البرسيم, المراعي حليب قليل الدسم, كي دي دي عصير اناناس, خبر اسمر عربي خبز اسمر. Snacks/Sonstiges: Nature Valley oats a choclate, البرتقال, دونات السكر, ليز شرائح البطاطس بالملح. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|