Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
44,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 30,78g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 114,33g.
Frühstück: Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ашан Сухари из Хлеба, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Abendessen: Варенье, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Макфа Макароны Шпинатные, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гузель2107's Gewichtsverlauf
|