Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 80,92g.
Frühstück: Сахар, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Denmax Сыр Осетинский, Курица Вареная, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Пирог с Мясом. Abendessen: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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