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сегодня 1 тренировка утром 10 км.
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93 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 253,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Горбуша, Рис Вареный, Хлебец. Mittagessen: Яшкино Крекер с Сыром, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Свекольник. Abendessen: Горбуша, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер с Сыром, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: KDV Белуччи. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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galinazag0109's Gewichtsverlauf
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