Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cimory Squeeze Yoghurt, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Kurma, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Abendessen: Tahu Goreng, Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pisang. Snacks/Sonstiges: Rengginang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Apr 21 vom Mitglied: ina rista
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Ga yakin jg sih masa bru 2bln turun udh segitu banyaknya.mlh ngeri ini 😬
20 Apr 21 vom Mitglied: dedeirma
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dedeirma's Gewichtsverlauf
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