Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Конти Ронни, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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M.Anutk's Gewichtsverlauf
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