Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 132,80g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Чистая Линия Мацони, БИС Паста Соевая Классическая, Kerakur Перец Острый Маринованный, Куриная Печень, Капуста, Свеклы. Abendessen: Багет, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кальмар, Народный Мацони. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|