Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 47,78g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Жокей Кофе Молотый, Магнит Банан, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Реми Бананы Эквадор, Капучино. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|