Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 118,97g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Крупская Шоколад Белочка, Овсянка. Mittagessen: Сырный Мастер Сыр Томленый, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Крупская Шоколад Белочка, Изюм (без Косточек). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Androliy's Gewichtsverlauf
|