Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 55,50g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 173,10g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Яйцо. Mittagessen: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Abendessen: Котлеты из крабовых палочек, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|