Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
95,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Лента Кальмар Копченый, Икра Минтая, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Авида Сыр Плавленый , Овсяноблин. Abendessen: Медвежонок Барни Fun Sandwich Original, Майонез, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Мидии. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|