Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
108,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 213,09g.
Frühstück: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт с Фисташками 10,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|