Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
84,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Мёд, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Mittagessen: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Мёд, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино с Сиропом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina457's Gewichtsverlauf
|