Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 113,68g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 52,54g.
Frühstück: Avocados , Coffee with Milk, Nescafe Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Olive Oil. Mittagessen: Beef with Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Sonstiges: Simple Truth Seed Crackers, Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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