Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Пшеничная Крупа, Словяночка Кефир 1%, Сахар, Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Новгород-Северский Сыр Радомер. Mittagessen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Хек, Розумний Вибір Гречка, Premialle Фета, Капуста Белокочанная, Словяночка Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Jacobs Кофе Мокка, Курага, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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