Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 0%. Mittagessen: Окей Хлебцы Хрустящие Прованские Травы, МЖК Майонез Московский Провансаль, Кетчуп, Болгарский Перец, Помидоры, Сыробогатов Сыр Гауда, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Активиа Йогурт Манго, Кетчуп, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Сахар, Nulka Тыквенный Протеин. Snacks/Sonstiges: Панкейки, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|