Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 74,94g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Слобода Майонез, Карусель Хлеб Кукурузный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Карусель Хлеб Кукурузный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Скумбрия Отварная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хуторок Сосиски Молочные Прайм, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|