Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 29,69g.
Frühstück: Café, Hacendado Nata para Montar, Leche Entera. Mittagessen: Puerros, Aceite de Oliva, Huevo, Tomates. Abendessen: Palacios Chorizo Ibérico , Casa Tarradellas Paté de Salmón, Weider Carrot Protein Bread. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Wanwango's Gewichtsverlauf
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