Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сахар, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Сахар, Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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eclips.hero23's Gewichtsverlauf
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