Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Невский Кондитер Конфеты Паркур, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Паштет Печеночный Куриный, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Roshen Konafetto, Миндаль, Ферма Молоко 2,5%, Творожное Печенье Рассыпчастое, Яйцо, Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Творожное Печенье Рассыпчастое , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яблоко Семеринка, Пекинская Капуста, Комо Сыр Кантри, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Чумак Томатная Паста 25%, Sen Soy Соевый Соус. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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juli160988's Gewichtsverlauf
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