Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 22,41g | Kohlh: 58,83g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком. Mittagessen: Перекресток Салат Крабовый. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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