Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 123,84g.
Mittagessen: Ferrero Tronky, Danone Light & Free Erdbeere , Birnen, Philadelphia Räucherlachs mit Dill , Aldi Schweinebraten Traditionell, Räucherlachs, Barbarossa Bäckerei Omega 3 Brötchen. Abendessen: Albona Blueberry Muffins, Gewürzgurken, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Aldi Schweinebraten Traditionell, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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