Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 199,46g.
Frühstück: Honig, Marmelade, Butter, Bauernbrot. Mittagessen: Penne, Knorr Sauce Hollandaise, Reis (Gekocht). Abendessen: K-Classic Mini Corn Dogs, Rührei, Culinea Pasta All' Arrabbiata, Käse, Butter, Wasa Knäckebrot Mjölk. Snacks/Sonstiges: Actimel Erdbeere, Grafschafter Croissants. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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