Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 82,38g.
Frühstück: 玉米, emmi yogurt, 咖啡, 車厘茄. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 牛油果, 百福 蒸煮滑豆腐. Abendessen: 三文魚刺身, 白飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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