Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 101,90g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 54,73g.
Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Maionese, Guacamole com Tomates, Legumes Grelhados. Abendessen: Brahma Cerveja sem Alcool, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Wessel Hambúrguer de Fraldinha, Salada de repolho, Vigor 3 Queijos Ralado Fresco. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuhPessoa's Gewichtsverlauf
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