Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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49 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 7,31g | Eiw: 30,12g | Kohlh: 70,04g.
Frühstück: Jambu Biji. Abendessen: Hati Ayam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, DiabetaMil Sweetener, Sawi Putih, Tahu Kukus, Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Jambu Biji, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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