Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: SuperIndo Abon, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang, Ommason Kimchi, Nasi Merah. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Bolu Pisang, Melon. Snacks/Sonstiges: Madu, Pisang, Apel (tanpa Kulit), Biokul Yogurt, Bolu Pisang, Risoles. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shafinaa's Gewichtsverlauf
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