Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 92,25g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Life Extension Super Omega-3, Шпинат, Азбука Вкуса Пудинг Миндальный с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яйцо. Mittagessen: Кухня Здоровья Творожная Запеканка с Клубнично-Медовым Соусом, Alpro Soya Банановое Молоко. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Помидоры, Индилайт Печень Индейки Отварная, Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой. Snacks/Sonstiges: Клубника, Coconut Secret Coconut Aminos, Лимонный Сок, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Руккола, Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natagolo's Gewichtsverlauf
|