Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Barebells Salty Peanut, Granny Smith Appels, AH Pindakaas 100%, Aardbeien, Delhaize Ananas. Mittagessen: Chokay Intense Dark, Fulfil Chocolate Salted Caramel , Salakis Feta Light, Tomaten, AH Jonge Bladsla Rucola , Food2smile Popped Chips Salt & Pepper, Pur Pain Mini Burgerbroodje Natuur, Flying Goose Sriracha Mayo, Delhaize Kip Borstfilet, Delhaize Kerstomaatjes, Eiwit. Abendessen: AH Vegan Lasagne. Snacks/Sonstiges: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Frambozen, AH Pindakaas 100%, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Blauwe Bessen, Amandelboter, Campina Magere Milde Kwark Naturel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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