Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 148,82g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos. Mittagessen: Verde Valle Puré de Papa, Arroz Blanco, Calabaza, Zanahoria, Great Value Mezcla California, Morrón, Herdez Granos de Elote, Alco Milanesa de Pollo Premium. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate. Snacks/Sonstiges: Melón, Mezcla de Frutas Secas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, HEB Almondmilk, Berry Nuts Clusters Yogurt Griego, Café, Svetia Endulzante sin Calorías, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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