Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 37,74g | Eiw: 148,35g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Bananas, Protein. Mittagessen: Wheat Chapati, Chickpea Flour (Besan) , 2% Fat Buttermilk. Abendessen: Protein. Snacks/Sonstiges: Amul Paneer Fresh Power of Protein. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jiteshrajput7's Gewichtsverlauf
|