Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 27,51g | Kohlh: 57,30g.
Frühstück: Abacate, Whey Protein, Panqueca de banana com tapioca. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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emirodriguess's Gewichtsverlauf
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