Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 138,00g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Casquinha Baunilha, McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Sonstiges: Chandelle Chocolate. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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brunafcosta2010's Gewichtsverlauf
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