Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Чернослив, Яблоко, Добродия Овсяные Отруби, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Кунжутное Масло, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Круассан. Abendessen: Kartuli Vazi Цинандали Сухое Белое Вино, Barilla Соус Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Оливковое Масло, Каперсы, Авокадо, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.korchinska's Gewichtsverlauf
|