Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 90,56g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Сушеный Персик, Курага, Простоквашино Молоко 3,2%, Hahne Овсяные Хлопья, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. Mittagessen: Фабрика Качества Самса с Курицей, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Укроп, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 9%, Нутелла Шоколадная Паста, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Вологодское Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flakon_4ik's Gewichtsverlauf
|