Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Millville Quick Oats, Çilek, Starbucks Tahıllı Peynirli Poğaça, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi. Abendessen: Mis Yoğurt, Chicken Breast, Barilla Tam Bugday Makarna, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Olive Oil, Yayla Jasmine Pirinç, Simbat Hudri Hurma. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Glories Şekersiz Bitter Çikolata, Eti Form Form Misir Patlagi Cok Tahilli, Latte Kahve, Hazelnuts Filberts, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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janekrn's Gewichtsverlauf
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