Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: Lidl Grandino Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Plátano, Pan Blanco, Salsa de Queso, Solomillo de Cerdo, Pechuga de Pavo. Abendessen: Pan Blanco, Nueces, Queso Azul, Verdifresh Canónigos, Lubina. Snacks/Sonstiges: Tosfrit Kaskys Quinoa. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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