Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
834 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 26,91g.
Frühstück: Black Tea, Western Star Thickened Cream, Butter, Vegemite Vegemite. Mittagessen: Peanut Butter, Cream Cheese , Pura Thickened Cream, Coffee. Abendessen: Coffee, Pura Thickened Cream, Pura Thickened Cream, Black Tea, Avocado, Fried Floured or Breaded Fish. mehr...
|
|
2744 kcal
|
Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Cleaning - 3 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
😀 amazing! 👍🏻🌟🌟🌟
How did you do that?
20 Apr 21 vom Mitglied: jomo1903
|
20 Apr 21 vom Mitglied: trishjones
|
Working hard last couple of days and kept my carbs under 20gms hope more will fall !
Thanks guys xx
21 Apr 21 vom Mitglied: ambyhills
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambyhills's Gewichtsverlauf
|