Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 73,67g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: 아메리카노, 코스트코 해쉬브라운, 소세지, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 계란후라이. Mittagessen: 쭈꾸미볶음, 칼국수. Abendessen: 양배추, 삶은 계란, 삶은 계란. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahnjae70's Gewichtsverlauf
|