Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 87,56g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 239,85g.
Frühstück: Cappuccino, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Melão. Mittagessen: Prats Suco de Laranja Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quinoa Cozida. Abendessen: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Yummy Suco de Goiaba, Cenouras, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Bistrot Fitness Spaguetti Integral com Frango. Snacks/Sonstiges: Chiarli Lambrusco, Cacau Show Ovo de Páscoa Torta Holandesa , Vitória Uva, Sadia Salame tipo Italiano. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vinicius Nunes's Gewichtsverlauf
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