Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 70,76g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 239,53g.
Frühstück: Кофе, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Картофель Отварной, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная. Abendessen: Магнит Яблоко, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Good Food Кедровый Орех, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Активиа Биойогурт Клубника, Dolce Albero Hot Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|