Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 240,57g.
Frühstück: Nutrigold Granola, Italac Leite Integral. Mittagessen: Sabores Light Bolinho de Cenoura, Cebolas Maduras Cozidas, Batata Doce. Abendessen: Macarrão Fresco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Batata Assada, Couve Refogada, Da Colônia Doce de Ambrosia, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Naturovos Albumina. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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matheus pelegrinoti's Gewichtsverlauf
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