Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 45,64g | Eiw: 153,16g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы в/У , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сельдерей, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Abendessen: Урюк, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Be Fresh Масло Авокадо, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Blue Dragon Устричный Соус, Магнит Грейпфрут, Яйцо, Камбала. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|